Workshops
Du möchtest in ein bestimmtes Thema tiefer eintauchen und dir die Möglichkeit schenken, bewusst und achtsam mit dir in Verbindung zu kommen? Dann schau doch mal, ob einer meiner Workshops etwas für dich ist. Ich achte bei der Entwicklung meiner Workshops darauf, dass sie dir ein Erlebnis schenken, bei dem Achtsamkeit, Körperbewusstsein & Erholung im Fokus stehen. Falls du Fragen hast oder dir unsicher bist, ob einer der Workshops etwas für dich ist, melde dich gerne bei mir.
Weihnachtsworkshop
27.12.25
10:00 - 12:00 Uhr
25 € pro Person
Weihnachten ist für viele von uns eine schöne und verbindende Zeit und gleichzeitig kann diese Zeit auch sehr herausfordernd sein. Neben all der Gemeinschaft und Geselligkeit vergessen wir oftmals uns und unsere Bedürfnisse. Deshalb möchte ich diesen Workshop dazu nutzen und dir die Möglichkeit geben, ganz bewusst Zeit für dich und deinen Körper zu haben. Wir werden uns sanft bewegen und den Fokus auf unseren Brust- & Herzraum lenken. Die zwei Stunden sind ein Mix aus leichter Aktivität und ganz viel Entspannung. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und kannst jederzeit daran teilnehmen.
Yoga & Keramik
11.01.26
10:00 - 13:30 Uhr
69 € pro Person
mit Sina & Sophie Bandelin
Für Sophie und mich sind unsere Events immer ganz wunderbar und wir gehen beide sehr beseelt aus diesen gemeinsamen Stunden. Deshalb möchten wir auch im Januar eine erneute Runde starten und Yoga mit Keramik verbinden. Thema des gemeinsamen Vormittags wird der Winter und der erst kurz zurückliegende Jahreswechsel sein.
Unsere Zeit auf der Yogamatte werden wir dazu nutzen, um bei uns anzukommen, den Körper wahrzunehmen und herauszufinden, mit welchen Intentionen wir in das Jahr starten möchten. Anschließend werden wir diese kreativ durch die Arbeit mit Ton zum Ausdruck bringen.
Yoga & Aromaöl
Yoga & Aromaöl begleitet mich schon seit ein paar Jahren und ich selbst übe sehr oft Yoga in Verbindung mit ätherischen Ölen. Vor allem an den Tagen, an denen mein Kopf mal wieder sehr laut ist, ich nicht zur Ruhe komme und ich es herausfordernd finde, achtsam bei mir anzukommen. Genau dann sind die Öle die Verbindung, die es für mich braucht. Sie lenken meine Wahrnehmung auf meinen Geruchssinn und lassen dadurch alles andere ruhiger werden.
Magst du es ausprobieren? Dann lass uns an diesem Samstag gemeinsam in den Tag starten und Yoga & Duft verbinden.
24.01.26
10:00 - 12:00 Uhr
29 € pro Person
